美しく歳を重ねるために

花の少ない我が家にも春が来た

■自宅の畑は、ほとんどが野菜で、花は少ない。

そんな我が家だが、春らしく花が咲き出した。

野菜も良いが、これからは花を少しは植えようかと思う。

こまめに行く婚家の墓花に、自宅で育てたものを持参するようにしたい。

 

■木曜日

実家行き。気温はどんどん上昇して、20度前後になった。

寒がりの父もさすがにエアコンを切っていた。家の中で用事をしていても暑さを感じる。

私は今頃になって花粉症がひどいので、鼻水を止める薬と、引き続き胃薬を飲んでいる。

 

帰りにはフィットネスのお風呂に入る。

今週は、ヨガと気功がなかったのが影響したかどうか、いつもより強い膝痛がある。

特に朝起きた時がひどい。

時折気分が落ちこむことがある。元来呑気でくよくよする方ではないのだが、最近はそうでもなくなった。

自律神経の不調にもなるほどだ。明るく元気に過ごさねばと思いつつ、この年になって悩みも多くなった。

ふと気付くと、気のせいか白髪が増えたような気もする。

今こそ一番良い年齢なのに、明るい将来が描けない。父の年齢まで生きるとしたら、まだ30年ある。

しっかりせねば。

 

■金曜日

何も用事がないので、一日中家にいて家事に明け暮れる。

念入り丁寧掃除、洗濯、3食作り、午後からは畑仕事。

まだ花粉が飛んでいるので、外に出る時はマスクは欠かせない。布団はまだ干せない。

生ごみもバケツ一杯になると畑に埋める。生ごみをゴミの日に出したことはほとんどない。

 

あれやこれやで一日が過ぎる。

これで最後のアルカディア・ビレッジ・胃痛で内科へ

■火曜日

この日は先生の都合でヨガがお休みだった。

 

26日は「風呂の日」なので、温泉に出かけた。行ったのはアルカディア・ビレッジ。

 

2019年温泉行き1回目1月30日（水）アルカディア・ビレッジ

2019年温泉行き２回目３月13日（水）アルカディア・ビレッジ

2019年温泉行き３回目３月26日（火）アルカディア・ビレッジ

 

今年に入って温泉行きはまだたったの3回目で、すべてここだ。

ここはもう今月いっぱいで閉館なので、最後にもう1回出かけたのだ。

ここに限らず昨今は温泉施設の閉館が相次いでいる。

街中から近くなければなかなか行かなくなる。

温泉好きも次第に年を取る。車で行くのも難しくなるのだろう。

街中の交通の便が良い温泉施設はどこも満員だ。

ここはバスも出ているが、それでもそう多い便数ではなく不便なのだろう。

風呂の日、閉館が近いこと、春休みだからだろうか、平日だがいつもより大勢の人がいた。

私は今回は1回のみの入浴だった。合間にテレビで選抜高校野球観戦をした。

広島の広陵高校の試合を見た。結果は勝利だ。

ここのレストランでの食事も何度もしたが、これでもうおしまいになるだろう。

今回食べたのはこれだ。

 

レストランメニューも、売店の商品も、自販機のアイスも売り切れが多かった。

閉館に備えて補充をしないのだろう。名残惜しいことだが、これでもうおしまいになる。

 

宿泊施設や温泉施設などは撤去され、キャンプ場などは残るそうだから、

次回来た時には様変わりしているかもしれない。温泉がなければもう来ないかもしれない。

 

■水曜日

胃痛がまだ解消されないので、内科病院へ行った。やはり薬を飲まないと治らない。

だるさはなくなったが、それでもまだ元気いっぱいではない。

 

薬局、スーパー、郵便局などにも立ち寄る。

花粉はまだまだ飛んでいるが、たまにはこたつ布団も干さないといけない。

じゅうたんにも掃除機をかける。最近は掃除機の出番がかなり減った。

普段はもっぱら雑巾モップがけだ。畳とじゅうたんはそういうわけにはいかない。

 

出かける用事が多いと、花粉の影響が出る。鼻水が出て困る。

花粉症の薬もたまにしか飲んでいないが、また飲まねばならない。

それでも、最近は病院通いをあまりしていない。今は胃痛で内科のみだ。

整形外科もほとんど行っていない。膝痛が治ったからではなく、

注射や薬に頼る医者通いよりは、体操、ヨガ、気功などで予防したいと思い実践している。

効果のほどは即効性まではいかないのだが。

「タウンリポーター発」の原稿を仕上げた。ほかにも溜まっていたＰＣの文書関係仕事をかなりした。

久しぶりの区役所の食堂・バズーカしげぞうさん

■日曜日

「実家行き」。最近の父は体調がどうにか良い。

いつまでも寒がることや、食事時にむせることを除けば、まあまあ元気なものだ。

あちこち不調な娘の私の方が負けそうな感じだ。

 

帰りに広島市内の「フィットネスのお風呂」に入って帰る。

土曜日に予約した本がもう届いたので、「図書館」へ取りに行った。

ただし、土日祝日は17時までなので時間を気にしながら出かける。

 

■月曜日

午前中は「フィットネスの体操教室」へ。その後「お風呂」に入る。

 

さらにその後は、区役所へ移動をして「食堂でお昼」を食べる。

この日は「気功と昼食会食がなかった」ので、区役所の食堂へ行ったが、久しぶりだ。

 

食べたのは「定食」（￥４１０）オムライスだ。野菜がやや不足気味な感じだが。

ふと見ると「弁当」がいくつか配膳台に積まれていた。テーブルでは弁当を食べている人もいる。

平素の弁当は区役所職員が優先なようで、一般の外来客は食べることはほぼ出来ない。

だが、この日はあったのだ。前々から一度食べたかったもの。

定食のチケットをもう買っていたので、交換は駄目だろうと思い聞きもしなかったのが残念。

こんなこともあるので、またの機会に期待しよう。

 

帰りに「デオデオ」に寄りＰＣのインクを買う。

「郵便局と銀行」にも行く。出たついでにあちこち寄るので、ついつい時間がかかってしまう。

 

帰宅後は、歩いて福祉センターへ。

「公民館と女性会主催の女性セミナー」に出かけたのだ。お笑い芸人のコントがあったのだ。

その人は、地元の芸人「バズーカしげぞうさん」で、この人とは社協広報の仲間だ。

知り合いでもあるし、面白そうなのでタウンリポーターの取材にと思い出かけた。

1時間半は笑い転げて楽しかった。しかし、これから原稿まとめの作業が待っている。

この日もあちこち行ったためか、あるいは久しぶりに少し歩いたためか、

すべてが終了した後、何故だか少し疲れが出た。月曜日はどうも忙しくていけない。

胃もまだ少し不調だ。病院へ行かねばと思いつつ行っていない。

家族葬会館見学・サタデーランチ・図書館・開店スーパーへ

土曜日

他に特別用事がなかったので、夫婦であちこち出かけた。

それでも、以前と違い今はドライブなどにはあまり出かけなくなった。近場ばかりだ。

 

●まずは、家族葬会館の見学をした。

婚家の両親が利用した同じ会館だが、新たに広島駅北に出来た。

義両親は長生きをしたので、利用は昨年と一昨年だが、良い会館で気に入った。

我々世代は、まだまだ先のことになろうが、いずれは世話になる。

どんなものか見学に行ったのだ。多くの人が見学に訪れていた。

新しい施設は良いものだ。すぐ前がＪＲ病院というのも何かの因縁を感じる。

 

ここで、「血管年齢検査」をやっていたので受けてみたら、

私も夫も共に実年齢よりも11歳も若く出た。それだけのことだが嬉しかった。

 

●その後は、久しぶりに夫婦でランチ。

光町の「ラ・ルミエール」で。土曜日なのでランチは一種類しかなく、それを食べた。

サタデーランチでとんかつだ。とんかつはやや苦手だが、昼食なのでどうにか食べた。

夕食にこれを食べると胃がもたれる。でも美味しく食べてお腹がいっぱいになった。

 

●その後は区の図書館へ。私は予約本を受け取りに、夫は読みたい本を検索して予約した。

家でも図書館内でもＰＣで検索できるし、予約できる。便利なものだ。

１人で１０冊も借りることが出来るのも良い。

 

●最後は、新しく開店したスーパーに行った。生協が１月末で閉店した後に出来た店だ。

開店の賑わいはかなりのものだった。総菜やパンなどが豊富にあった。

これから頻繁に利用できそう。今どきのお店は配達もするところが多いので、

将来はその利用もできるだろう。家でＰＣから注文できるのだ。嬉しい限り。

「智恵子抄」・岸本葉子の本・「ハチドリのひとしずく」/墓参り

■読書3冊

●「智恵子抄」

高村光太郎、新潮文庫、昭和３１年初版、平成6年5月１０１刷。

 

学生時代は文学作品をよく読んでいたものだ。

現役時代は忙しくてゆっくりと読書もままならなかった。そして今また読み返している。

 

「明治末期の恋愛時代、幸福な結婚生活、夫人の発病、そして昭和１３年１０月の永別。

昭和３１年４月の雪の夜に逝った詩人の全生涯を貫く稀有な愛の詩集」

「智恵子は東京には空が無いといふ、ほんとうの空が見たいといふ。・・・」

有名な「あどけない話」など４７篇。

●「なまいき始め・私の転職・留学物語」

岸本葉子、講談社文庫、１９９４年１０月第１刷。著者は１９６１年生まれ、東大卒。

 

この本は何度か読んだが、初めて読んだ時には、あまりにも「軽い文体」にやや飽きれた。

東大卒らしからぬ（偏見？）薄っぺらな内容に感じたのだ。口調も軽い。

それでも、その後文筆業を生業として数々の本を出し、テレビなどにも出て活躍している。

一時期は紀行文を書いていたが、その後は自身の病気や「おひとり様生活」などを書いている。

これから先の将来の生き方にも注目したい。

 

●「ハチドリのひとしずく・いま、私にできること」

辻信一（文化人類学者、環境運動家）監修、光文社、

２００６年９月3刷。

ヨガの先生から借りたもの。

 

「これは、ちいさな力の大切さを教えてくれる

南米アンデス地方の古くて新しいお話です。」

＜森が燃えていました

森の生きものたちは　われ先にと　逃げて　いきました

でもクリキンディという名の　ハチドリだけは

いったりきたり　くちばしで水のしずくを一滴ずつ運んでは　

火の上に落としていきます

動物たちがそれを見て　

「そんなことをして　いったい何になるんだ」といって笑います

クリキンディは　こう答えました　

「私は、私にできることをしているだけ」＞

 

たったこれだけの短い話なのだが、深い示唆に富む内容だ。

一見無駄に見えるようなことも、それがいつかは大きな力になる。

逆に良くない小さなことも積もれば大きなものになる。

様々なことを指しているし、環境問題を提示しているともとれる。

 

■木曜日

実家行き。この日は亡き母の誕生日。80歳で亡くなって早16年。今年は17回忌だ。

そして21日は春分の日で彼岸の中日だ。母の墓に参った。墓参りの人が多かった。

新しい花を生けて、古い花を綺麗にしておいた。

すぐ近くに母の実家の墓もある。ここの花も古いものを除け水を替えて綺麗にしておいた。

墓参りもこまめに行けば良いのだが、なかなかそうはいかない。

 

今週はお彼岸なので、婚家の墓（こちらは近いので週に1回は行く）にも先日行った。

若い頃には深く考えなかったが、墓を清め手を合わせて祈る何気ない動作を、

今は感慨深い思いでしている。

 

帰りにフィットネスのお風呂へ。この日はことのほか暖かく、暑いほどだった。

お風呂上りには汗がしばし引かなかった。ダウンコートの出番が無くなり、

スプリングコートになったが、それすらいらないほどの暖かさだ。

 

■金曜日

ＪＡに用事があり出かけた。鼻水が出て困った。

最近になって花粉症が酷くなってきた。鼻水、鼻づまり、くしゃみが酷い。

マスクをしても効果なし。今年は薬はほとんど飲まなかったが、今頃になってひどくなった。

 

夫は1人で神田山荘へ出かけた。運動が出来るし、温泉がある。

私は週3回のフィットネスのお風呂で十分なので、行かず。